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Hoje, vamos abordar um tema essencial para você que busca atendimento médico de qualidade e, acima de tudo, seguro: o Registro de Qualificação de Especialista, ou simplesmente RQE Médico.  Já ouviu falar? Sabe o que ele significa na prática?  Se a resposta for não, ou se você quer se aprofundar no assunto, continue conosco!  O RQE é muito mais do que um número ou uma formalidade; ele é o seu passaporte para a tranquilidade ao se consultar com um especialista.  Ele atesta que o médico passou por um processo rigoroso de formação, adquiriu as habilidades necessárias e está devidamente habilitado para cuidar da sua saúde em uma área específica. Imagine, por exemplo, que você precisa de um cardiologista.  Como saber se o profissional que você encontrou realmente tem a qualificação necessária?  É aí que o RQE entra em ação, atuando como um selo de garantia.  Ele comprova que aquele médico não é apenas um clínico geral, mas sim um especialista em cardiologia,...

Você sabe qual é o seu Índice de Massa Corporal (IMC) ideal? Descubra como calcular o IMC e veja como ele pode impactar sua saúde e bem-estar. Nos últimos anos, a América Latina passou por uma rápida transição epidemiológica e nutricional, com um aumento significativo nos casos de sobrepeso e obesidade.  Esse cenário está ligado a fatores como industrialização, sedentarismo, urbanização e mudanças nos hábitos alimentares.  Esses fatores têm levado a um aumento das doenças relacionadas, como doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. Manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável é essencial para uma melhor qualidade de vida.  Um passo importante nessa direção é entender seu estado nutricional. Você sabe como calcular o seu IMC? O Índice de Massa Corporal é uma ferramenta simples, mas poderosa, para avaliar se você está dentro da faixa saudável de peso.  Ao final desta publicação, você aprenderá como calcu...

As emoções humanas são complexas e resultam da interação de diversos hormônios e neurotransmissores no nosso cérebro.  Esses componentes químicos desempenham um papel fundamental em como nos sentimos e reagimos a diferentes situações.  Exploraremos os hormônios e neurotransmissores principais envolvidos em cinco emoções: alegria, tristeza, raiva, ansiedade e nojo. Alegria A alegria é uma das emoções mais buscadas e valorizadas.  Sentir-se alegre está intimamente ligado a um conjunto específico de hormônios e neurotransmissores, incluindo dopamina, serotonina, endorfina e ocitocina. Dopamina A dopamina é frequentemente chamada de "hormônio do prazer" porque está envolvida no sistema de recompensa do cérebro.  Ela é liberada durante atividades prazerosas e é fundamental para a motivação e o foco. Serotonina A serotonina ajuda a regular o humor, o apetite e o sono.  Níveis adequados de serotonina são essenciais para sentir-se bem e evitar a depressão. Endorfina As ...

A relação entre sono e saúde tem sido alvo de estudos intensos nos últimos anos, e os resultados são fascinantes.  Cada vez mais, pesquisadores estão descobrindo que uma boa qualidade de sono desempenha um papel crucial não apenas no nosso bem-estar diário, mas também na prevenção de doenças graves, incluindo o câncer.  Neste artigo, exploraremos em profundidade a conexão entre sono e câncer, examinando as evidências científicas, os mecanismos biológicos subjacentes e as medidas práticas que podemos tomar para melhorar a qualidade do nosso sono e proteger nossa saúde. Sono e prevenção do câncer: Evidências científicas Estudos epidemiológicos têm consistentemente demonstrado uma associação entre a privação de sono e um maior risco de desenvolver câncer.  Mulheres que dormem menos de sete horas por noite têm um risco 12% maior de câncer de mama, enquanto homens com padrões de sono irregulares enfrentam um risco 20% maior de câncer de próstata.  Além disso, indivíduos q...

Engajar-se regularmente em atividade física não é apenas um hábito saudável; é uma necessidade essencial para promover uma saúde abrangente, incluindo aspectos físicos, sociais e mentais.  Neste artigo, vamos explorar em detalhes os diversos benefícios que a prática constante de exercícios oferece, destacando como ela vai além da busca por uma boa forma externa. Promovendo a saúde física: Mais que estética, uma necessidade interna A atividade física regular é mais do que uma ferramenta para manter uma aparência física atraente. Ela representa um investimento valioso na saúde interna do corpo.  Ao fortalecer os sistemas cardiovascular e respiratório, a prática regular de exercícios contribui significativamente para a prevenção de doenças cardíacas e melhora a eficiência do sistema respiratório. Dados estatísticos recentes indicam que, em média, pessoas que se exercitam regularmente têm um risco significativamente menor de desenvolver doenças cardiovasculares em comparação com a...

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cardiomegalia é uma condição, que afeta cerca de 2% da população mundial.  A condição é mais comum em homens do que em mulheres, sendo mais prevalente em idosos. No Brasil, a cardiomegalia é uma das principais causas de morte por doenças cardiovasculares.  De acordo com o Ministério da Saúde, a condição é responsável por cerca de 15% das mortes por doenças do coração. O que é a cardiomegalia ou coração grande. Conhecida popularmente como coração grande, a cardiomegalia é uma condição onde o paciente apresenta um coração maior que o normal. O que acontece quando o coração está grande? Coração inchado é perigoso. Devido ao tamanho aumentado, o coração grande e fraco fica comprometido, apresentando deficiência no bombeamento de sangue para o corpo.  Um coração crescido e inchado é perigoso . As consequências disso podem ser graves e de difícil tratamento. O importante é procurar ajuda médica o mais breve possível pois...