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Laboratório São Marcos

Cuidado com o DIABETES TIPO 2, uma doença nutricional.

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A diabetes é uma doença crônica que ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar a insulina de maneira adequada.  Existem dois tipos principais de diabetes: o tipo 1 e o tipo 2. Tipos de diabetes A causa da diabetes tipo 1 é a falta de produção de insulina pelo pâncreas devido ao ataque do sistema imunológico às células responsáveis por produzir essa hormona. Causas da diabetes Já a causa da diabetes tipo 2 é a resistência à insulina, ou seja, o corpo não consegue utilizar a insulina de maneira eficiente. Um alerta emitido pela Federação Internacional de Diabetes mostra um aumento de 16% de incidência de casos de diabetes na população mundial entre os anos de 2019 e 2021. DIABETES TIPO 2, uma doença nutricional. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes e afeta cerca de 90% dos casos de diabetes em todo o mundo.  A doença é responsável por cerca de 4 milhões de mortes anualmente em todo o mundo. No Brasi...

Diabetes e obesidade: um perigo para a saúde

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De acordo com os dados do International Diabetes Federation (IDF) de 2021, estima-se que aproximadamente 537 milhões de pessoas em todo o mundo possuem diabetes, o que equivale a cerca de 10% da população global. No Brasil, esse número é ainda maior, com cerca de 16,8 milhões de pessoas diagnosticadas com a doença, o que representa 11,4% da população nacional. Além disso, os dados do IDF também mostram que 85% das pessoas diagnosticadas com diabetes têm diagnóstico de sobrepeso e obesidade associados. Isso significa que uma grande proporção das pessoas com diabetes também luta contra a obesidade, o que pode agravar os sintomas da doença e aumentar o risco de complicações graves. Outro fato preocupante é que 71% das pessoas com diabetes possuem diagnóstico de pressão alta associado. A pressão arterial elevada é um fator de risco para doenças cardiovasculares, o que significa que as pessoas com diabetes têm um risco ainda maior de desenvolver problemas cardíacos. Os dados do IDF de 2021 ...

Minutos diários de exercício aumentam expectativa de vida.

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De acordo com uma pesquisa recente, é possível obter os benefícios da longevidade pelo exercício sem precisar se submeter a treinos intensos.  Atividades simples, como correr curtos trechos ou subir as escadas para o seu apartamento, podem ser suficientemente intensas para proporcionar resultados positivos, de acordo com a pesquisa. Este estudo é um dos primeiros a explorar a hipótese de que mesmo pequenas quantidades de exercício podem ser muito benéficas, mesmo sendo aquelas atividades não consideradas como treinos tradicionais. O tempo de exercício para uma vida mais longa. Um artigo publicado recentemente na revista Nature Medicine aponta para uma correlação entre pequenas quantidades de exercício realizadas ao longo do dia e uma redução significativa no risco de doenças. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores utilizaram dados de rastreadores dispositivos fitness, fornecidos pelo UK Biobank, uma base de dados médica que contém informações sobre a saúde de pessoas em tod...

Como o nutrólogo on-line pode ajudar a melhorar sua alimentação

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Um nutrólogo on-line é um profissional de saúde qualificado que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar através da nutrição. Ele pode te auxiliar a compreender como a nutrição afeta seu corpo e a tomar decisões informadas sobre o que comer. Se você está procurando melhorar sua saúde e bem-estar através da nutrição, um nutrólogo on-line pode ser uma opção valiosa para considerar. São diversas as razões pelas quais devemos procurar um nutrólogo e no decorrer deste conteúdo iremos citar cada uma das vantagens. Entre as principais podemos relacionar: Perda de peso; Ganho de massa muscular; Melhora da saúde de um modo geral; Controlar alguma condição médica específica como a hipertensão e a diabetes por exemplo. O nutrólogo é o profissional que irá te ajudar a entender melhor como os alimentos que você consome podem afetar o seu bem-estar e a sua saúde. Este profissional fornecerá orientações sobre a quantidade e o tipo de alimentos que você deve consumir, bem como sob...

4 dicas que você precisa saber para evitar a obesidade grau 1

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Quando se verifica um acúmulo excessivo de tecido adiposo a ponto desta condição causar um impacto negativo para a sua saúde, teremos um quadro de obesidade. A obesidade é uma questão preocupante na saúde pública. Esta condição está relacionada a causa de várias doenças como diabetes do tipo 2, depressão, osteoartrite, alguns tipos de cancro e doenças cardiovasculares. Veja também:  Estudos apontam a obesidade como fator de risco para o Alzheimer O cálculo do IMC (índice de massa corporal) é uma das formas utilizadas para identificar se uma pessoa está obesa e também classificar qual é o grau de obesidade que esta pessoa possui. O resultado deste cálculo será comparado com a tabela abaixo e indicará qual é o seu grau de obesidade. Peso normal: IMC entre 18.0 a 24,9 kg/m2 Sobrepeso: IMC entre 25.0 a 29,9 kg/m2 Obesidade grau 1: IMC entre 30.0 - 34.9 kg/m2; Obesidade grau 2: IMC entre 35.0 - 39.9 kg/m2; Obesidade grau 3 ou obesidade mórbida: IMC igual ou superior 40 kg/m2. Obesidade...

Tudo sobre o Nutrólogo: O especialista em alimentação saudável

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Um nutrólogo é um profissional da área da saúde que estuda o modo como a alimentação e outros fatores afetam a saúde humana.  É um especialista em nutrição, que tem como objetivo ajudar as pessoas a adotarem hábitos alimentares saudáveis e a obterem uma boa qualidade de vida. O nutrólogo tem como missão conscientizar as pessoas sobre a importância da alimentação saudável, sendo um profissional que está sempre atualizado com as novidades da área.  Este profissional é responsável por fornecer informações sobre os alimentos, suas propriedades nutricionais e ensinar o consumidor a escolher alimentos saudáveis. O nutrólogo realiza a elaboração de dietas individualizadas e orienta o paciente sobre hábitos alimentares saudáveis, contribuindo para a prevenção de doenças e a manutenção de um estilo de vida saudável. Quando procurar um Nutrólogo Um nutrólogo é um especialista em nutrição.  Procurar um nutrólogo será fundamental quando você estiver apresentando problemas com a saúde...

O Alzheimer é genético? Como prevenir?

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 A doença de Alzheimer (DA) atualmente não tem cura.  Trata-se de um transtorno neurodegenerativo que ocorre de forma progressiva e que leva à morte. Descoberta em 1906 pelo neuropatologista e psiquiatra alemão Alois Alzheimer , a doença se manifesta através da deterioração da memória e da cognição, comprometendo de forma progressiva as atividades cotidianas do paciente. Conforme a doença progride, uma variedade de sintomas neuropsiquiátricos e de mudanças comportamentais são percebidas no paciente. Por não ter cura, dados estatísticos apontam que até o ano de 2050, serão mais de 150 milhões de pessoas no mundo, que irão conviver com a doença. O avanço da medicina contribui para o aumento da longevidade das pessoas e desta forma os casos de pacientes portadores da doença tende a aumentar, uma vez que a incidência de casos é diretamente proporcional ao avanço da idade da população. As mulheres representam 62% dos portadores da doença enquanto 38% são homens. Esses são alguns da...

A relação entre a Proteína beta amilóide e Alzheimer.

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Principal doença neurodegenerativa, a doença de Alzheimer ocorre com maior frequência nas pessoas após os 65 anos de idade.  Os gastos mundiais com a doença, segundo estimativas, ultrapassam 1 trilhão de dólares por ano. Projeções apontam que até 2050, mais de 1% da população mundial desenvolverá a doença de Alzheimer. Comum entre a população idosa, a doença de Alzheimer provoca uma desordem cerebral, afetando gravemente a forma como a pessoa executa suas atividades cotidianas. Areas do cérebro afetadas pelo Alzheimer Esta doença atinge várias partes do cérebro, entre elas as responsáveis pela memória, pensamentos, coordenação motora e memória. Apesar dos esforços em pesquisas, a ciência ainda não conseguiu chegar a um tratamento específico eficaz para esta doença. Embora ainda não haja cura, vários estudos, indicam procedimentos que seguidos aumentam as chances de prevenir o surgimento desta doença ou retardar sua progressão, caso o paciente já possua um diagnóstico positivo para ...

Sedentarismo pode causar doenças em 500 milhões de pessoas até 2030.

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Ficar parado definitivamente não é uma boa opção, segundo o último levantamento realizado pela Organização Mundial da Saúde - OMS. Em novo relatório divulgado, serão aproximadamente 500 milhões de pacientes impactados por alguma doença relacionada com a falta de atividade física até 2030. A falta de atividade física é a principal causa, segundo OMS No documento “ Status Global sobre Atividade Física 2022 ”, publicado no dia 18 de outubro de 2022, um levantamento reunindo dados de 194 países, faz um alerta ao estimar que entre 2020 e 2030, aproximadamente meio bilhão de pessoas desenvolverão doenças como diabetes, doenças cardíacas e outras doenças devido a falta de atividade física. Os riscos do sedentarismo Uma vida sedentária pode agravar doenças da coluna, dos músculos e das articulações, além de ser uma das principais causas do diabetes.  Uma vida sedentária é um sério risco para a obesidade. Uma pessoa obesa poderá desenvolver complicações psicológicas como depressão e ansieda...

A Obesidade aumenta o risco de Câncer de Mama

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O mês de Outubro é marcado pelo movimento internacional que visa a conscientização para a prevenção e o controle do câncer de mama.  O Outubro Rosa foi idealizado pela Fundação Susan G. Komen for Cure , no início da década de 90, com o objetivo de conscientizar, promover e divulgar informações, visando permitir à população, maior acesso sobre o assunto, bem como aos serviços de tratamento e diagnósticos disponíveis. A lei nº 13.733/2.018 oficializa a data no Brasil. O câncer de mama no Brasil e no Mundo Esta doença é o tipo de câncer mais comum entre a população feminina, tanto no Brasil como no mundo.  Segundo dados estatísticos mundiais do Globocan , no ano de 2020 já eram estimados cerca de 1.232.877 novos casos de câncer de mama, com aproximadamente 282.522 óbitos no mundo. O Globocan é um projeto da International Agency for Research on Cancer (IARC), que tem como objetivo avaliar estimativas de mortalidade e incidência provocadas por diversos tipos de câncer, levando em ...